O Humor que Tranquiliza : Autodepreciação , Sarcasmo e a Técnica de Levar na Calma
Em um cenário cada vez mais agitado, o riso se mostra como um importante aliado para reduzir a ansiedade . A capacidade de rir de si mesmo, a ironia e a habilidade de lidar as ocorrências da vida com bom humor não são apenas atributos admiráveis, mas também recursos eficazes para estimular o bem-